スポーツの楽しみ方について

スポーツの楽しみ方について

スポーツの形態について

スポーツにはいろいろなスタイルがありそれぞれに長所があります。一人で行うスポーツ、例えばジョギング、サイクリング、陸上、ボディビルなどは時と場所を選ばず自分の都合で好きなだけやることができます。少し時間が空けばすぐにやることが出来るため簡単に続けられます。複数人が集まってやるスポーツ、例えば野球、サッカー、テニス、卓球など二人からできるものから20人強集まってやるものがあります。これらでは人数を集めることがまず大変となりますが仲間との交流や連携プレーの楽しさを味わうことができ、また挫折しそうになっても仲間に助けられ続けることができます。

次に取り組み方にもいろいろあります。まず競技スポーツです。これは一般的なスポーツの形でプロ、アマチュア問わず競技を目的とします。練習は必然的にハードになりますが試合に勝ったり記録を更新したりする達成感は他に変えがたいものがあります。これに対してレジャーとして楽しむスポーツでは競技に捕らわれず家族・友人・恋人など団欒として楽しむものです。また生涯スポーツというものが最近では聞かれます。これは生涯に渡って生活にスポーツを取り入れようとする試みで健康づくり、生きがいを持つことが主目的となります。

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